Organizzare il vostro Shopping di Natale

Afferra un notebook. Afferra una penna. È il momento di fare sul serio su vostro shopping di Natale da fare tuo elenco (e controllo di due volte).

Fare un elenco delle persone che sarò d'acquisto per quest'anno. Lasciare spazio tra il nome di ogni persona. Ora Vai indietro attraverso la lista e annotare idee regalo e un importo in dollari ruvida che sei disposto a spendere per ogni persona.

Esempio:

1. Zia Fran - raccoglie i fari, ama golf-$30.00

2. Beth - candele, bagno e corpo prodotti-$20.00

3. Joe - qualcosa per il suo nuovo camion, ama la pesca-$50.00

Portare il vostro notebook shopping con voi. Vi aiuterà a rimanere concentrato su che avete bisogno per negozio, un'idea generale di che cosa stai cercando e fascia di prezzo. Fare un elenco dettagliato come questo si dimostrerà insostituibile in tenervi organizzato e budget con vostri acquisti natalizi. Come fai acquisti, croce fuori ogni persona sulla vostra lista. Ricordati di tenere un occhio aperto per occasioni e afferrare alcuni regali extra - c'è sempre quell'ospite che si presenta che voi non anticipare.

Impostare obiettivi dello shopping di vacanza per te stesso e annotare nel vostro notebook.

1. Avrò tutte le carte nella posta dal 10 dicembre.

2. Tutti miei acquisti importanti verrà effettuati dal 15 dicembre.

3. Io non andrò fuori preventivo!

Facendo liste e definizione degli obiettivi per lei questa festa sarà risparmiare tempo e lo stress e permetterà di godere la stagione per quello che realmente è. Se hai non avete iniziato il vostro shopping, inizia ora. Non è troppo tardi per ottenere in pista. Il primo passo è a partire dal vostro notebook, rendendo la vostra lista e ottenendo un piano d'azione.

Dopo le vacanze, memorizzare il notebook via da qualche parte (forse con vostre decorazioni). Che servirà come un grande riferimento quando si è pronti per iniziare il vostro shopping l'anno prossimo.

Buone feste, Shopping... felice e mantenendo un Notebook Holiday - si felice!

Gravi disturbi di nascita e le questioni di Baby

Quando sei incinta, si preoccupare ogni piccola cosa che poteva andare storto. Fortunatamente, la maggior parte dei bambini sono nati sani. Ci sono, tuttavia, alcuni disturbi gravi di nascita che si dovrebbero essere a conoscenza, nell'improbabile eventualità che il vostro bambino è interessato.

· Spina Bifida – questa è una condizione dove la spina dorsale, che protegge il midollo spinale, non chiudere correttamente durante lo sviluppo prenatale. Questa condizione può variare dall'essere un problema minore, se l'apertura è molto piccolo, o può causare paralisi e altri gravi problemi medici se l'apertura è grande, o se il midollo spinale stessa è sporgente. La causa esatta non è nota, anche se ereditarietà sembrano avere un ruolo. Così fa nutrizione, in particolare quando la madre non ha abbastanza acido folico nella sua dieta. Ostetrici hanno iniziato a raccomandare di acido folico integratori alimentari per le donne che sono incinte o che potrebbe diventare incinta, e questo ha abbassato il tasso di questa malattia. Vi saranno probabilmente testati per la spina bifida durante la vostra gravidanza. Molte volte si può essere diagnosticata in utero utilizzando ultra suono. A volte, la chirurgia può essere eseguita anche sul bambino nell'utero per correggere il problema.

· Malattia di Tay Sachs-questa malattia è causata da un deficit dell'enzima. In poche parole, questi bambini non abbattere depositi di grasso nel cervello e cellule nervose. Purtroppo, non è solitamente diagnosticata alla nascita. Quando il bambino è vecchi di diversi mesi, questo accumulo di depositi di grasso sarà intasare le cellule, causando il sistema nervoso del bambino a smettere di lavorare. Il bambino comincerà a regredire inerente allo sviluppo, sempre con conseguente morte. Tay Sachs è molto raro, meno di un centinaio i casi sono segnalati negli Stati Uniti ogni anno. È causata dalla genetica. Entrambi i genitori devono avere il gene per la malattia a verificarsi. È più comune nelle famiglie ebraiche di discesa in Europa centrale e orientale. Se il vostro sfondo etnico rende questa malattia un rischio per il vostro bambino, voi e il vostro partner possono essere testate per il gene prima di diventare incinta. Inoltre, la malattia può essere diagnosticata in utero attraverso l'amniocentesi.

· Sindrome di Down di sindrome di Down è il termine dato a un insieme di sintomi che indicano una certa di ritardo mentale. I bambini con sindrome di Down hanno un distinto set di caratteristiche facciali, una grande lingua e un collo corto. Sindrome di Down varia ampiamente in grado di ritardo mentale che provoca. Alcuni bambini sono altamente funzionale; altri richiedono cura costante. Sindrome di Down colpisce circa uno in 1300 bambini negli Stati Uniti. Più spesso è causata da un cromosoma supplementare proveniente dalla madre o il padre. Sindrome di Down è più probabile che si verificano quando i genitori hanno già avuto un figlio con il disturbo di nascita, e quando la madre è di oltre 35 anni di età. Sindrome di Down possono essere rilevata tramite l'amniocentesi, ecco perché questo test è un protocollo comune per le donne incinte più più di 35 anni.

Questi sono tre dei più comuni disturbi di nascita. Per conoscere ulteriori disturbi di nascita, vedere il mio articolo in "Mamma a mamma – The verità about Taking Care of Baby", che può essere trovato alla http://www.educatedmother.com.

Trovare il regalo perfetto Baby

Un nuovo pacchetto di gioia è appena entrato nel mondo del tuo migliore amico, e si desidera trovare il regalo perfetto per il bambino perfetto. Se si cammina in qualsiasi grande magazzino sarà travolto da tutte le opzioni e consiglia di acquistare l'intero negozio. Ma prendere un passo indietro e pensare a quello che sarebbe come se hai appena avuto il primo bambino.

Classico

Semplice presenta è sempre i migliori. Un regalo indimenticabile come un bambino prima ciotola di Cina e piatto, ci sono molti disegni memorabili come Beatrix Potter, dal Royal Doulton. Questo classico presente mai va di moda ed è qualcosa che tutti saranno amare per tutta la vita. In realtà, molte persone passare questi piatti preziosi da un membro della famiglia al membro della famiglia per la di generazione venire.

Un cesto pieno di praticità
Un cesto pieno di necessità per il bambino sempre sarà utile per la nuova mamma da pannolini bagnati per bambino cucchiai e coperte. Un semplice paniere di beni di bambino, è un modo pratico per accogliere un nuovo nato in questo mondo e salverà mamma qualche viaggio alla drogheria.

Traversina in diverse taglie

Se la mamma ha bisogno di una cosa per il suo bambino nuovo sua cuccetta in vari formati. Bambino crescita rapidamente e non rimangono nel loro abbigliamento dimensione infantile per troppo tempo. Sono sempre bisogno di nuovo del dormiente; e se c'è un bambino cosa come fare nei loro primi inizi che è a dormire. Traverse sono il presente perfetto per qualsiasi mamma che sa che lei avrà una rapida crescita del bambino e non c'è tempo per dormire.

Regali dal calore del tuo cuore

Un regalo di goodies fatti in casa, è sempre un dono grande bambino per le nuove mamme, nessuna madre vuole cucinare dopo che hanno appena partorito e stata dimessa dall'ospedale. Una casseruola in casa è il modo perfetto per mostrare la cura ed è un fantastico regalo per la mamma di privati del sonno, che non ha più tempo per pettinare i capelli.

Il dono del tempo

Un altro fantastico baby dono è il dono del tempo. Diamo la mamma una pausa ed è sempre apprezzato e benvenuto, sia lei e papà di essere sarebbe esultante avere un paio di ore di tempo per farla franca. Inoltre, si arriva a trascorrere qualche tempo da solo con un nuovo pacchetto di gioia e il legame con il suo delizioso sorriso.

Tutto ciò che conta è che si cura

Baby doni non devono essere costosa o lussuoso ma dovrebbe mostrano che si cura; e un pensierino va un lungo cammino nel trovare il regalo perfetto bambino. Nuova mamma apprezzare il tempo che hai preso nella spesa per trovare o creare il regalo perfetto per la nuova persona amata nella loro vita.

Trovare il regalo perfetto, è facile tutto il necessario, è uso un po' del proprio tempo, una poca creatività e fantasia. Ad accogliere l'edizione più recente nella tua vita di amici o famiglie; un regalo originale del bambino mostrerà quanto vi preoccupate veramente.

Sei essenziale per la nascita del bambino

Nascita del bambino è uno degli eventi più naturali nella vita di una donna, ma colpisce paura in molti dei nostri cuori e voci. C'è così tanta conoscenza sulla nascita del bambino e la cura dei bambini come sappiamo che stiamo facendo la cosa giusta. I libri di innumerevoli e consigli possono fare capo qualsiasi femminile turbinio e per la mamma è importante - per - essere da ricordare è non è così complicato come suona.

È semplice - nascita del bambino è un naturale e bel regalo dato alle donne, al fine di concepire preziosa vive pieno di meraviglia. È un evento meraviglioso che dovrebbe essere accarezzato e ricordato. Una volta che il vostro bambino è nato puoi guardare nei suoi occhi con delizia affezionato e vedere un nuovo inizio per la tua vita e la famiglia.

Al fine di preparare per questo futuro si dovrebbe chiedere voi stessi se siete pronti per la tua prima esperienza di nascita del bambino. La stanza è pronta, i vestiti sono acquistati e i giocattoli sono ben forniti diritto fino a quando non si gira tre anni. Data di scadenza si avvicina, la schiena è sempre sorer e si può sentire il bambino più calci e si contano le dita sulla tua mano fino a quando è nata la vostra gioia.

Solo interno temerà forse di fronte è la nascita del bambino reale stessa, e ci sono diversi modi per prepararsi per l'ignoto. Prima di parto garantire pack un sacchetto di ospedale prima del previsto; compresa la necessità di base. Ma, inoltre, non dimenticare i lussi che renderanno la tua nascita più illuminante e confortevole. Qui ci sono sei elementi essenziali che renderanno il tuo parto indolore:

Assicurarsi che si pack un abito confortevole notte per derivarne libertà ottimale per spostare e mettersi a proprio agio durante il tuo lavoro.

Musica rilassante, prenderà il tuo fuoco lontano dal dolore.

Olio da massaggio è uno strumento meraviglioso nell'assistenza per alleviare il dolore e renderà il vostro partner svolgono un ruolo importante durante le ore di parto.

Un nulla di Arlecchino romanticismo romanzo un po ' più salato per mantenere la mente concentrata sul tutt'altro che la nascita del bambino.

Ultimo ma non meno snack, un sacco di buoni spuntini per aiutare voi e il vostro partner ottiene attraverso le ore anela di manodopera.

Champagne sarà tempo per celebrare una volta che arriva il nuovo pacco di gioia e ciò che è meglio di un grande Brindisi con un sacco di Bollicino.

Qualche necessità ma preziose contribuirà a creare un clima migliore tua sala parto, facendovi sentire a proprio agio, come si mettono in un nuovo respiro di vita nel vostro mondo. È un momento emozionante, e dovrebbe essere uno pieno di riposo, comfort e gioia – il giorno di arrivo assicurarsi che si guarda negli occhi preziosi neonati e assaporare ogni minuto della vita.

"Teneramente parlare con loro. Let there be gentilezza in faccia, nei tuoi occhi, nel tuo sorriso, al calore del nostro saluto. Hanno sempre un sorriso allegro. Non solo dare la vostra cura, ma dare pure il tuo cuore". Questo è potente consigli da madre Teresa e rilevante per chi deve avere il loro primo bambino.

13 Cose ogni Kit di pronto soccorso devono avere

Tutti dovrebbero avere un kit di casa pronto soccorso pronto ad andare in caso di emergenza dovrebbe sorgere. Se avete bambini piccoli, preparata con un kit di aggiornate pronto soccorso diventa ancora più importante. Mantenendo un kit di primo soccorso facilmente raggiungibili vi fornirà una notevole pace della mente. Ecco una lista di controllo pratico degli elementi che dovrebbero, kit di primo soccorso al minimo, contengono:

1. Un antisettico (ad esempio Bactine): pulizia graffi o ferite è importante per prevenire l'infezione. Se acqua e sapone non sono a portata di mano, usando un antisettico contribuirà stanare i detriti e fornire un sollievo del dolore lieve. Antisettici possono venire in forma di crema o spray. Molti, come bactine, anche fornire sollievo dal dolore.

2. Cerotti e pastiglie di garza. Cerotti aiutano a trattare le lesioni di tutte le dimensioni. La soluzione migliore è quella di acquistare un pacchetto di grandi dimensioni che viene fornito con una varietà di formati.

Per rilievi di garza, acquisto di dimensioni maggiori funziona meglio, perché è sempre possibile tagliare fino alla dimensione che avete bisogno. Pastiglie di garza funzionano bene per lesioni più gravi.

3. Forbici. Parlando di taglio, forbici sono spesso trascurati in molti kit di primo soccorso. Forbici tornare utile non solo per i rilievi di garza di taglio, ma per il taglio di abbigliamento, nastro adesivo e tutt'altro che altri materiali o ostruzioni che possono presentarsi in caso di emergenza.

4. Asso bende. Assi bende tornare utile in una varietà di situazioni, come le distorsioni e rotture.

5. Freddo e a caldo istantaneo. Questi pacchetti sono per uso occasionale, quindi è una buona idea fare scorta fino vostro kit di primo soccorso con loro. Possono essere applicati su slogature, contusioni e urti per ridurre il gonfiore.

6. Il nastro adesivo
Nastro adesivo può essere utilizzato per formare croste, nastro garza e proteggere qualsiasi altri bende.

7. Pinzette. Come forbici, pinzette sono spesso trascurate, ma vengono spesso venire in pratico. Utilizzabile per rimuovere pungiglioni, peli incarniti, schegge e appendere chiodi.

8. In lattice. Guanti in lattice sono un'utile aggiunta a qualsiasi kit di primo soccorso. Guanti in lattice fornirà un modo pulito e sanitario per la protezione contro batteri, sangue, fluidi corporei e altri contaminanti potenziali che si possono incontrare in una situazione di emergenza.

9. Analgesico. Un analgesico è un analgesico. Includere una piccola bottiglia di aspirina o ibuprofene combattimento mal di testa, emicrania o dolore a causa di un infortunio.

10. Antibiotico unguento. Un piccolo tubo di pomata antibiotica può andare un lungo cammino. Pomata antibiotica può essere utilizzato su graffi, tagli, ferite e altre lesioni per prevenire l'infezione.

11. Sfregamento alcol e disinfettante. Queste sono utili per la pulizia di punture di insetto sting o per la pulizia di ferite. Salviette di alcol sono particolarmente conveniente avere nel vostro kit di primo soccorso, perché essi non occupano molto spazio.

12. Antistaminico. Nel caso in cui qualcuno può soffrire di gravi allergie, avere una sorta di antistaminico a portata di mano è una buona idea.

13. Un elenco dei numeri di telefono di emergenza. Mantenere una scheda indice con i numeri del vostro medico, il centro nazionale di veleno e tutti gli altri contatti di emergenza. Inoltre, è una buona idea di scrivere il nome dei membri della vostra famiglia che hanno allergie e qualsiasi farmaco che prendono su base regolare.

Avete bisogno di un purificatore d'aria

Siete stanchi di spolverare vigoroso e regolare della vostra casa? Siete allergici alle particelle di polvere o voi o i vostri cari soffrire con asma? Vuoi un ambiente pulito casa libero da microbi? Se la risposta a qualsiasi di queste domande è affermativa, è il momento di acquistare un purificatore d'aria.

Cosa sono i purificatori d'aria?

Purificatori d'aria sono dispositivi elettronici, volti a pulire l'aria che vi circonda da contaminators e particelle microbo. Ci sono vari tipi di purificatori d'aria nel mercato secondo i vostri bisogni diversi.

Così, perché avete bisogno un purificatore d'aria?

È ok per pensare che si dovrebbe avere un purificatore d'aria a casa. Ma questo pensiero da sola non è sufficiente. Si deve sapere perché esattamente avete bisogno di un purificatore d'aria.

In realtà ci potrebbero essere diversi motivi perché avete bisogno di un purificatore d'aria. Quella prominente sta pulendo l'aria circostante da microbi. La maggioranza delle persone Acquista depuratori d'aria, perché vogliono un ambiente privo di germe a casa. Questi microbi comprendono batteri, germi, virus e spore di muffa. È possibile acquistare un purificatore d'aria per purificare l'aria e mantenere un ambiente privo di germe a casa.

Allergeni possono essere un'altra ragione perché si avrebbe bisogno di un purificatore d'aria. Persone che sono inclini a reazioni allergiche come asmatici vuole rimanere libero da alcuni allergeni. Queste persone vogliono specificamente un privo di polvere, polline-libero e un ambiente privo di peli a casa.

È possibile acquistare un purificatore d'aria per pulire l'aria dagli odori sgradevoli. Gli odori domestici in genere includono il stantio fumo di sigaretta, corpo spray, scatole di lettiera e odori di cucina. Anche vostri animali domestici a volte producono odori. Si potrebbe desiderare di sbarazzarsi di questi odori in una sola volta.

Purificatori d'aria sarà anche pulita l'aria lasciando libero da gas e fumi chimico. Queste includono la formaldeide, benzene, unghie prodotti per il trattamento, fumo di sigaretta e molto altro.

Quale purificatore d'aria?

Ci sono diversi tipi di purificatori d'aria nel mercato. Ciascun tipo lavora a suo modo unico e viene utilizzato per scopi diversi. Cerchiamo di dare un'occhiata a che cosa sono i diversi tipi di purificatori d'aria disponibile sul mercato.

Purificatori d'aria di filtro HEPA

Filtri HEPA sono capaci di intrappolamento 99,9% delle particelle di almeno 0,3 micron in termini di dimensioni, dall'aria intorno a te. Questi filtri utilizzano un filtro di tipo di stoffa e sono molto efficaci in quasi il 100 per cento delle particelle nocive presenti nell'aria Camera di compensazione. Questi purificatori sono dotati di un beneficio aggiunto di filtri sostituibili.

Filtri HEPA durare a lungo, a seconda della gravità della contaminazione di aria nella vostra casa. Questi purificatori, tuttavia, hanno un difetto di base. Fanno qualche rumore e molte persone preferiscono purificatori d'aria silenziosa. Tuttavia, questi filtri sono altamente efficace ed efficiente a liberare l'aria intorno a te di allergeni. Ci sono alcuni vantaggi a comprare questo purificatore d'aria. È molto efficacia in allergeni di cattura. Una volta intrappolati, gli allergeni non possono rilasciati torna nell'aria ancora una volta.

Filtri HEPA hanno alcuni svantaggi; essi non sono utili per la rimozione di vapori chimici, gas o odori dall'aria a tutti.

Purificatori d'aria ozono

Purificatori d'aria ozono fare uso di gas ozono. L'ozono è un ossidante altamente reattivi. È capace di distruggere alcuni batteri e sostanze chimiche da aria.

Il gas ozono lavora in un modo altamente controverso. Il gas ozono reagisce con l'aria di rompere le sostanze presenti nell'aria in ulteriori inquinanti. Ciò può essere verificato come uno svantaggio di usare questi purificatori d'aria. Tuttavia i purificatori dell'ozono rimane altamente efficaci nel liberare l'aria di cattivi odori.

Purificatori d'aria di carbonio

Purificatori d'aria di carbonio vengono utilizzati principalmente per la rimozione di sostanze chimiche di aria, fumo e gas. Sono costituiti da un sistema di pori che sono di piccole dimensioni. Questi pori assorbono facilmente le sostanze chimiche e gas dall'aria, come essi sono costituiti da carbonio. Essi reagiscono con carbonio e legame con essa e ottenere intrappolati.

Purificatori d'aria ionico

Ionica depuratori funziona in un modo unico. Vengono con due piastre, ognuna delle quali aveva una carica opposta di altro. Le particelle di aria sia della carica con ottenere attratto alle piastre ed essi sono guidati fuori di casa. Questo processo è noto come ionizzanti l'aria. Questi purificatori sono altamente efficace nella rimozione di particelle sottili da qualsiasi punto nella stanza.

Purificatori aria di luce ultravioletta

Depuratori di luce ultravioletta sono altamente efficaci contro i microbi presenti nell'aria che vi circonda. Queste consistono di lampade a raggi ultravioletti che sterilizzare i microrganismi come batteri e virus. Di conseguenza, i microbi non sono in grado di crescere e riprodursi più a lungo nell'aria. Questi purificatori d'aria sono altamente efficaci contro i microbi patogeni.

Holiday decorazione idee e l'ambiente

Avete pensato a come la vostra vacanza di decorazione influisce l'ambiente? Che cosa potete circa la vostra vacanza di decorazione per migliorare la vostra felicità e allo stesso tempo essere gentile con l'ambiente?

La buona notizia, intervenire per decorare la tua casa e l'ufficio per le vacanze, pur mantenendo il rispetto per l'ambiente, rende il carico di lavoro più facile.

Conquistare lo stress di vacanza con semplicità. Mantenere le vostre decorazioni al minimo. Decorazione semplice vacanza rende la vita più facile da gestire.

Decorazione semplice non significa nessun impatto. È possibile utilizzare strategie di psicologia ambientale per raggiungere un display mozzafiato con meno lavoro. Allo stesso tempo, potete risparmiare i soldi su decorazioni nuova vacanza.

Eignt Holiday di psicologia ambientale punte di decorazione

1. Troppi piccoli oggetti in un piccolo spazio stancano gli occhi e il cervello di sovraccarico. Non andare sopra le righe con decorazioni di vacanza. Non spendere i vostri soldi stupidamente su un sacco di ingombrare ornamentazione.

2. Scegliere alcune decorazioni di grande vacanza a fare una dichiarazione in grassetto. Colori brillanti e profondi prendono più spazio visivo.

3. Prendere nota con cornice splendida su pergamena che dice: "Noi amiamo la terra e scegliere celebrare con la natura."

4. Lavorare con le decorazioni di vacanza che avete già. Rinnovare stanchi ornamenti con vernici atossiche mestiere.

5. Decorare con consumo alimentare, come noci, frutta fresca e cookies.

6. Decorare con madre natura. Talee di sempreverdi portano tregua per gli occhi stanchi e aroma fresco per aria stantia chiuso.

7. Aumentare la vostra prosperità di produttività e di business di ufficio. Quando le persone si sentono felici, compiono più. Prendere una punta da esperto di musica terapia Enicia Fisher: riprodurre musica soft facilmente riconosciuto senza voci. Questo incoraggia la firma o canticchiando con noi stessi per riempire i testi.

8. Invece di appendere le luci tutta la vostra casa, concentrarsi sulla voce anteriore per attirare l'occhio e tutti fanno sentire Benvenuti.

Sconfitta vacanza lo stress quest'anno. Utilizzare vacanza ambientazioni che proteggono l'ambiente e voi stessi.

Buone vacanze!

© Jeanette Fisher