Essere un genitore non è facile. Alcuni giorni solo mettere tutti nella tua famiglia tutti insieme, allo stesso tempo per la cena può sembrare il "sogno impossibile". Tra scuola e dopo lo sport club e di lavoro e commissioni e carpool, non è sorprendente che quasi la metà dei genitori in un recente sondaggio ha dichiarato di sentirsi una distanza crescente tra se stessi ei loro figli.
I bambini di oggi hanno più cose da affrontare che i bambini nemmeno venti anni fa. Droga, violenza, messaggi contrastanti nella pubblicità, la pressione dei pari, un'agenda ricca e attività fuori tutti a creare la pressione si trovano ad affrontare.
Così come, in mezzo a tutto questo caos, si fa a trovare il tempo per parlare con i vostri figli - e, soprattutto, farli parlare di nuovo voi?
Qui ci sono diverse idee che possono aiutare:
1. Cenare insieme come una famiglia di almeno tre volte alla settimana. Le conversazioni scorrono più facile quando accadono intorno al tavolo da pranzo. Se la vostra famiglia è colloquiale-sfidato all'inizio, pensano di antipasti conversazione prima di ogni pasto. Pianificare una vacanza in famiglia, lasciando che ogni bambino parla di dove vorrei andare, o cosa vorrebbero fare. Parla di attualità, l'ultimo film o prossimi eventi speciali. Chiedete ai vostri figli domande aperte che devono essere risolte con più di sì o no.
2. Spegnere il mondo esterno. Mettere da parte il "tempo della famiglia" ogni notte e sono tutti spegnere i telefoni, i computer e la televisione. Lasciate che i vostri amici e la famiglia allargata sapere che non sarà disponibile durante questo periodo, e bastone ad esso. I vostri bambini (soprattutto adolescenti) può scherzare, ma segretamente saranno probabilmente felici. Utilizzare questo tempo per riconnettersi con l'altro. Guardare un film, giocare giochi da tavolo, a turno, la lettura ad alta voce, ma qualunque cosa tu faccia, farlo insieme.
prossimi eventi speciali. Chiedete ai vostri figli domande aperte che devono essere risolte con più di sì o no.2. Spegnere il mondo esterno. Mettere da parte il "tempo della famiglia" ogni notte e sono tutti spegnere i telefoni, i computer e la televisione. Lasciate che i vostri amici e la famiglia allargata sapere che non sarà disponibile durante questo periodo, e bastone ad esso. I vostri bambini (soprattutto adolescenti) può scherzare, ma segretamente saranno probabilmente felici. Utilizzare questo tempo per riconnettersi con l'altro. Guardare un film, giocare giochi da tavolo, a turno, la lettura ad alta voce, ma qualunque cosa tu faccia, farlo insieme.
3. Cuocere almeno un pasto a settimana insieme. Anche i bambini più piccoli possono fare qualcosa per aiutare. Se la vostra cucina è troppo piccolo per tutti di adattarsi, pianificare un "aiutante" o che hanno i vostri bambini essere responsabili per le diverse parti del pasto. La tua famiglia crescerà più vicino in questo periodo, ei tuoi figli potrebbero anche iniziare le conversazioni stesse. (È sempre possibile ottenere la palla parlando di cose che hai fatto con i tuoi genitori. Anche se non può essere freddo, è probabile che i vostri figli pensano i tuoi genitori sono e saranno colpiti).
4. Renderlo sicuro per i vostri bambini a parlare con te. Fate loro sapere che non sarà possibile ottenere arrabbiato o turbato se parlare con te di quello che sta succedendo. Se vi dicono qualcosa "off the record", allora lasciate stare in quel modo. (Emergenze e situazioni di pericolo a parte).
5. Ascoltare quello che hanno da dire. Se stai lavorando, o facendo qualcosa d'altro quando il bambino comincia a parlare con te, possono rinunciare a se conoscono la vostra attenzione è davvero da qualche altra parte. Date loro la vostra attenzione quando si sta parlando.
6. Utilizzare capacità di ascolto attivo. Assicurarsi di aver compreso che cosa il vostro bambino vi sta dicendo. Ripetere ciò che hanno detto e fare domande.
7. Impostare il tempo da parte speciale da trascorrere con ogni bambino. Può essere nient'altro che prendere un bambino in un momento con voi durante l'esecuzione di commissioni, ma lasciare che ogni bambino sa che apprezzi di passare il tempo speciale con loro.
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