Semplici modi che un marito può aiutare la moglie incinta: hubbie Aiuto

Avere una moglie incinta può essere un momento stressante sia per il marito e la moglie. La moglie, però, si fa carico di prove di gravidanza. Un marito responsabile dovrebbe cercare il suo meglio per alleviare il peso fuori del suo coniuge durante questo periodo di alto stress.

Qui ci sono alcuni semplici modi per aiutare la moglie incinta in questi tempi inquietante:

1) guardare fuori per la sua salute, sia mentalmente che fisicamente

salute di tua moglie è molto importante. Le donne in gravidanza esperienza molti cambiamenti, sia fisicamente che emotivamente mentre progrediscono nel corso della gravidanza. Questi cambiamenti possono essere a volte non evidente per la donna stessa. In attesa di padri può essere di grande aiuto per conoscere i progressi gravidanza e guardare fuori per la salute del suo partner. Questo può essere fatto da spingere i suoi a mangiare una dieta corretta e di evitare le sigarette, l'alcol e l'uso di farmaci non necessari.

Una dieta corretta per una donna incinta è per lei a mangiare una varietà di cibi nutrienti. Partecipazione alla sua dieta sarebbe utile avere tua moglie incinta lo mantengono. Focus su mangiare verdura, frutta, cereali, latticini e carne. Questo può anche andare oltre la gravidanza ed effettivamente diventare un'abitudine. Mangiare sano è un bene per il corpo e la crescita dei bambini imparino ad adottare abitudini alimentari nutrienti da voi.

Fumo e alcool sono stati entrambi dimostrato di avere effetti dannosi per i bambini nel grembo materno. Se tua moglie è dipendente o, aiutarla a uscire il più presto possibile. Inoltre, il fumo di seconda mano è anche un grande pericolo. Tenere lontano da fumi o smettere del tutto. Questo vale lo stesso per l'alcol, ma non è mai saggio tentare di tua moglie da bere mentre lei non può. Per quanto riguarda l'uso di droghe inutili, prova a chiedere a un medico prima di utilizzare le droghe over-the-counter per assicurarsi che non gli effetti collaterali negativi possono derivare da esso.

Si dovrebbe anche prendere atto di sbalzi d 'umore di tua moglie. Provare ad aiutare il suo affare con la sua natura capricciosa durante la gravidanza. Be comprensione. Quando lei è depresso, il suo coraggio. Quando è arrabbiato, la sua calma. Quando lei è insicura, hanno lunghe chiacchierate con lei per rassicurarla che ami lei e il bambino non ancora nato. Assistere a tua moglie attraverso questi tempi difficili è uno dei vostri primi doveri di marito.

2) Attività fisica

L'esercizio fisico è un altro modo per aiutare un marito a sua moglie incinta. Può essere divertente e distensione. Ricordati di controllare con il proprio medico su un regime di esercizio prima di cominciare. Scegli esercizio che non siano troppo faticose o pericolose. Fare lunghe passeggiate con lei sarebbe una scelta eccellente, lo scenario sarebbe il suo relax e la vostra compagnia avrebbe fatto miracoli per lei il vostro rapporto.

ive effetti collaterali possono derivare da esso.

Si dovrebbe anche prendere atto di sbalzi d 'umore di tua moglie. Provare ad aiutare il suo affare con la sua natura capricciosa durante la gravidanza. Be comprensione. Quando lei è depresso, il suo coraggio. Quando è arrabbiato, la sua calma. Quando lei è insicura, hanno lunghe chiacchierate con lei per rassicurarla che ami lei e il bambino non ancora nato. Assistere a tua moglie attraverso questi tempi difficili è uno dei vostri primi doveri di marito.

2) Attività fisica

L'esercizio fisico è un altro modo per aiutare un marito a sua moglie incinta. Può essere divertente e distensione. Ricordati di controllare con il proprio medico su un regime di esercizio prima di cominciare. Scegli esercizio che non siano troppo faticose o pericolose. Fare lunghe passeggiate con lei sarebbe una scelta eccellente, lo scenario sarebbe il suo relax e la vostra compagnia avrebbe fatto miracoli per lei il vostro rapporto.

Inoltre, aiutando con i lavori di casa è un ottimo modo per aiutare tua moglie incinta. Prova a fare le faccende che comportano sollevamento di carichi pesanti o di lavoro intenso. Avere il suo saltare tutto il lavoro domestico che richiede l'uso di spray o prodotti con forti esalazioni, come pulire il bagno o la pittura. Prendersi cura di animale domestico della famiglia dovrebbe essere il vostro lavoro. Un bel paio di malattie connesse agli animali sono una minaccia per tua moglie incinta e la sicurezza del nascituro.

3) Preparazione per la nascita del bambino:

Assunzione di corsi di preparazione al parto possono hep ottenere pronto per il grande evento. Inoltre vi dà la possibilità di discutere la gravidanza con altre coppie in stato di gravidanza in un ambiente meno stressante di uno studio medico. Meeting altre coppie in attesa ti dà anche la possibilità di scambiare storie e condividere le gioie della gravidanza.

classi di parto operare sulla convinzione che più si sa sul processo di gravidanza, i meno ansiosi che ci si sente e più si aveva la sensazione che lei e sua moglie sono in controllo.

Ci sono tre tipi di corsi di preparazione al parto. Il metodo Lamaze è probabilmente il più popolare: si concentra su come aiutare ad alleviare il dolore del parto attraverso esercizi di respirazione e con l'educazione della coppia in attesa. Il metodo di Bradley si concentra più sul educare la coppia e dare al marito un ruolo più attivo nel processo di nascita. L'interesse primario metodo Leboyer è nel nascituro stesso, cercando di renderlo più confortevole per il bambino sia all'interno che al di fuori dell'utero.

Qualunque sia il metodo scelto, le classi di solito da cinque a nove settimane. Verificare con il proprio medico o l'ospedale locale su ciò che le classi sono offerti. Non importa quale metodo tu e tua moglie scegliere, tutti aiutano tua moglie incinta, e lei, molto, di trattare con la gravidanza.